Hamile Kalmayı Kolaylaştıran Öneriler

Bazı çiftlerde sürpriz bir şekilde hamilelik durumu ortaya çıkarken, bazı çiftlerde ise durum tam tersi bir hal alabiliyor.

Bebek sahibi olmak isteyen çiftlerde, erkekte veya kadında her hangi bir sağlık problemi olmaması durumunda dahi hamile kalmakta zorlanan kadınlar olabiliyor. Bunun nedeni ise bazı önemli etkenlerden bir haber olmalarıdır.

Eğer hamile kalmak istiyor ve bunun en hızlı şekilde gerçekleşmesini istiyorsanız, aşağıda belirtmiş olduğumuz önerileri göz önünde bulundurmanız fayda sağlayacaktır.

Hamile Kalmanızı Kolaylaştırabilecek Etkenler

  • Hamile kalmak için yaşadığınız cinsel birlikteliği yumurtlama yani ovulasyon döneminize denk getirmelisiniz.
  • Her gün birliktelik yaşamaktan kaçının ve haftada 2 ila 3 gün olacak şekilde bir düzen kurun. Nedeni ise erkekte bulunan üreme hormonu (Sperm) sayısını azaltmamak ve en kaliteli spermi elde edebilmektedir.
  • İlişkideki haz sona erdiği anda erkeğin hemen çekilmemesi gerekir ve erkek çekildikten sonra yaklaşık 10-15 dakika boyunca kadının sırt üzeri yatması spermlerin vajinadan dışarıya akmasını önlemek için önemlidir.
  • Hamile kalmayı kolaylaştıran ilişki pozisyonları doğru değildir, her pozisyonda hamilelik sağlanabilir. Önemli olan erkeğin tüm sperm hücrelerini vajinanın içerisinde bırakmasıdır, bunun içinde haz bittiği gibi erkek kadından ayrılmamalıdır.
  • Vajinanın içerisi yıkanmamalıdır.
  • Birliktelik sırasında özellikle hamilelik isteği var ise kimyasal madde içeren hiç bir cinsel aktivite ürünü kullanılmamalıdır.
  • Sigara, alkol ve uyuşturucu maddeler genel anlamda sağlığa olumsuz etki bıraktığı gibi hamilelik potansiyelini de aşağıya çekmektedir.
  • Kilo ve genel anlamda sağlıklı olmalı, ağır diyetlerden kaçınılmalıdır.
  • Soğan suyu, soğan kürü, bitkisel çaylar vs. bu gibi gıdalar hamile kalmaya fayda sağlamaz, hamile kalma kürü gibi bilinen yanlışlar hiç bir işe yaramamaktadır.
  • Üretkenlik konusunda sağlık sorunu olmayan kadın yada erkekte, hamile kalmaya yönelik ilaç kullanımından kesinlikle kaçınılmalıdır, eğer erkekte veya kadında her hangi bir sağlık problemi bulunuyor ise bu doktorun vereceği ilaçlar ile giderilmelidir.
  • Farklı bir rahatsızlık için ilaç tüketimi yapıyorsanız, kullandığınız ilacın reçetesini okumanız fayda sağlayacaktır, bazı ilaçlar hamile kalmaya olumsuz etkisi yapabiliyor.
  • Kadınların en fazla 20 ila 30 yaşları arasında doğurganlık potansiyeline sahiptir, 35 yaşında sonra over rezervi azalmaya başlayacağı için hamile kalma şansı azalmaktadır.

Uzun süredir hamile kalmaya çalışıyor ve tüm bu önerileri dikkate aldığınız halde hamile kalamıyorsanız, erkekten veya kadından kaynaklı bir sağlık sorunu olabileceğini göz önünde bulundurarak bir doktora görünmeniz faydalı olacaktır.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Kapalı